你好。很高兴回答你的问题。对于你的问题，首先建议去医院过个拍片，看看错位的程度，现在没有拍片不能很好的肯定是不是能治。
建议平时手多注意休息，不要太用力，以免加重病情。建议尽快去医院治疗。希望我的回答能帮助到你
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