健康指导：可以，燕麦和小米的搭配没问题。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低。小米也属于粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。
古话说“五谷为养，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配吃对健康有利。
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