腰椎病初期的主要症状可能只是局部肌肉的僵硬、酸痛。您可能需要到医院拍个CT看看。85%以上的腰突症可以采用保守治疗。
可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。
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