你好,脖子比较难受这个是颈椎间盘突出症压迫引起的,这种情况要注意多转动颈部,另外就是要注意多休息的注意不要长期低头,久坐等,可以考虑多热敷和按摩,适当的进行针灸,牵引等,可以吃些活血化瘀的药物,可以使用些膏药贴于患处
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