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问患者提问

怎样可以提高大脑的反应能力？

医生，我脑瓜子笨的要死，没有一点反应能力，我想知道如何可以提高一个人的大脑反应能力啊？求知音解答！

提问时间：2020-03-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多吃牛肉不仅让人身体强壮，而且能使人更加聪明。牛肉中含有丰富的肌氨酸。这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力。
多吃核桃。

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