预防近视眼的方法有那些

病情分析：本身有近视眼，而且是高度近视了，听说遗传的几率比较的高的。虽然暂时没有什么近视的征兆，但是还是想做好一些预防工作。

指导意见：预防近视要从小做起，从生活中的细小情节做起。预防近视要做好一下一点：眼睛也是需要锻炼的，因此，我们在看书或者看电脑时，眼球要多转动，多运动，眼保健操对缓解视力疲劳，因此空闲的时候可做下眼保健操，按摩下眼部穴位。