我长老年斑听说吃维生素E加维生素C可以预防

病情分析： 您好，维生素C具有抗氧化促进新陈代谢的作用，维生素E具有延缓衰老的功效，两者可以合用具有延缓衰老的功效。

意见建议：建议您，维生素制剂可以适当补充但是不宜长期服用，长期大剂量服用会导致药物的不良反应和副作用加重。主要还是靠食物的补充，多吃新鲜蔬菜和水果。