西瓜可以减肥吗？

你好，从西瓜的营养及作用上讲，有利尿、促进消化的功效，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对有些人确实会有减肥的效果。

但另一方面，西瓜中含糖多，并且这些糖份是容易转化为脂肪的，所以有些人来说，不但不能减肥，反而有可能增肥。另外西瓜性寒，女性经期不易多吃。

所以西瓜白色的地方是没有减肥作用的。西瓜的减肥效果不是很明显的。