头部外伤后迷糊

这是脑震荡引起的头晕,可从饮食上多注意一下,调整饮食,戒烟,戒酒,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,平时还可多喝茶.平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快.多锻炼身体.平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果,都会病情有好处。

建议还是去一下医院做一下检查，对症下药。