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怀孕三个月能吃木耳吗

我怀孕已经三个月了，想吃木耳，有人说木耳是活血，不敢乱吃，请问怀孕三个月能吃木耳吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕三个月能吃木耳，不要过于担心，是不会有影响的，但要定期的孕检来了解胎儿的发育情况。注意全面均衡的饮食，多样化为好，增加全面的营养，补充多种维生素，多吃水果和蔬菜，粗粮，坚果，海鲜等，这有利于胎儿的吸收。

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