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月子期能吃什么零食呢？

在坐月子的时候一般哪些零食以及主食适合妇女饮用呢？哪些食物是忌讳的呢？哪些食物可以顺利排泄粪便呢？月子期能吃什么零食呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐月子的产后妇女一般情况下可以吃一些鲫鱼汤，黄豆猪手等等利于下奶的高汤类型主食，而一些荤腥，辛辣以及油腻的零食需要避免，可以吃一些山楂片，话梅等等有益于开胃养颜以及红枣补血。

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