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长期入睡困难怎么办

我年纪打了，睡觉也睡不好了，经常失眠，多梦这要怎么办？长期入睡困难怎么办

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人多因阴虚火旺，心阴心血虚弱不能养神，失眠多梦。可以滋阴养血，安神。用安神补脑液或者安神补心丸等。注意按时休息，平时适当锻炼。

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