你好,根据你说的,你很有可能患了痔疮,赶快到外科检查,但是看情况不是很严重,可以自己注意一下,用一些小的技术就可以了,首先你要坚持做肛操,既是提肛运动,不分时机场合,随时可以,第二你应该养成坐浴的习惯,每次大便后如果有条件的话就坐一下,防止大便干燥,第三要注意饮食,防止大便干燥,第四不要饮酒及饮食辛辣食物,避免长期刺激肛管粘膜和已形成的痔核。
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