指导意见：你好，身高一般会受遗传基因的影响。增高鞋垫只能缓解一时的高度，不要穿过高的。但对于长高是没有影响的。你的情况可以检查一下骨骼骨骺线闭合情况。
在骨骼没有完全闭合时，可多吃些含钙高和促进钙吸收的食物。多做些有氧运动如跳高跑步。
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