你好，根据你说的情况，如果没有腹痛、异味，属正常范畴。恶露持续大概在分娩后3个星期左右排干净，也有一些身体较虚弱的妇女会延至六星期才干净。
建议禁食生冷油腻辛辣刺激性食品，可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤,鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果，有利于恶露干净，身体恢复
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