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怎样吃药更科学更有效

主要症状:浑身疼痛,骨质疏松发病时间:45年化验检查结果:

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要还是缺钙导致的啊.指导意见建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.生活护理生活当中注意补钙就可以慢慢好转了啊

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