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营养吸收过盛，吃多排少，体重飙长

吃的很多，排的很少，想减肥，尽量控制饮食可还是不行，喝水也长了肉。身高只有155体重130，每天只吃大半碗饭。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食方面的习惯是怎么样的啊，油腻食物，甜食都尽量少吃。然后很重要的就是运动，不运动肯定不行的，每天抽出至少一个小时来运动吧。
以上是对“营养吸收过盛，吃多排少，体重飙长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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