洗头时容易掉头发是什么原因？

掉头发较多平常在饮食及护理方面要注意一下。指导意见您好！您在平常也可以注意以下几点保持头发干净，及时洗头，用比较柔和的洗发水和护发素，洗头时不要用指甲大力抓头皮，得用指腹轻轻揉搓，这样可起到按摩头皮的作用，帮助头皮血液循环，又不会损伤头皮，头发自然就少掉了。

在饮食方面，要以清淡为主，刺激性大的食物尽量少吃，还可经常炖首乌瘦肉或鸡肉汤喝，对生发固发有一定效果。