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过了产后最佳减肥时间以后还能瘦吗

从生完孩子之后我觉得我整个人都胖了好多，之前因为照顾孩子所以就没有减肥，已经有半年了，虽然我很想把自己瘦下来，不过我听说过了产后最佳的减肥时期就很难瘦下来了，我想知道我还能瘦下来吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实一般来说是没有这个逻辑的，因为是否能减肥成功都是靠自己的坚持和毅力才会成功的，你刚生完孩子半年，其实刚好可以开始减肥了，因为孩子已经可以吃些辅食了，你也不用很频繁的喂孩子喝奶了，多吃些清淡的食物，适当的运动，这样坚持三个月，瘦15斤左右应该是没什么问题的。

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