如果近几天又食用菠菜等绿色蔬菜等，会出现柏油样便，如果没有躯体不适，建议耐心观察几天，如果与饮食无关，建议及时到医院进行胃镜或是上消化道造影等检查。
密切观察自身症状，清淡饮食，保持乐观心态，规律作息时间等。
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