龟头系带撕裂了怎么办

您是性生活不慎导致的阴茎系带损伤，就您的描述来看，损伤并不是很严重。只要注意局部的消毒，预防感染的话，一般很快能够愈合。

指导意见建议首先要注意避免性生活，尽量避免伤口沾水，局部用碘伏消毒，只要伤口不感染的话，一般一周左右就能完全愈合，如果局部有明显的红肿、疼痛的话，说明可能有感染，最好能到医院就诊