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我170cm,体重68kg总体看并不胖

我170cm,体重68kg总体看并不胖，就是肚子往外鼓，一吃饭就感觉往外撑，有三四年时间了。误以为补脑喝了一罐一个月的时间

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于你这种情况得下平时可以多锻炼，嗯腹部的肌肉锻炼的方法一般都是仰卧起坐，俯卧撑之类的。你做一下平板支撑，平时多收腹锻炼

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