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30后感觉精力不如从前，该怎么办

30后感觉精力不如从前,无论是工作还是性生活都有点力不从心,该怎么办

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人到了一定得年龄身体就在走下坡路了,不过你才30岁,按理说身体衰退的应该不是很厉害,不过你已经明显感觉到自己在很多方面不行了,感觉力不从心,你应该注意身体的保健了,不应该太累,平时注意饮食的营养,多注意锻炼身体。

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