我是一名53岁的女性患者，最近时常腰疼，看医生说是

问题分析：腰肌劳损主要症状就是腰疼，一般情况下晚上睡觉的时候腰疼比较严重造成活动活动就会减轻。意见建议：如果是腰肌劳损导致的腰疼一般情况下都是在休息了以后腰痛比较明显活动活动以后就会减轻。

如果是腰椎间盘突出的话除了腰疼以外一般都还有臀部或者是下肢的疼痛。像你这种情况的话最好是能够到医院的理疗科去看一下做一下腰椎的牵引和推拿按摩。

平时还要注意腰部的保暖。尽量不要干重体力的劳动。