病情分析： 减肥必须注意坚持两点：1。就是要饮食控制意见建议：2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。
运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法，运动方法的制定根据自己的个人喜好和预期目标制定。持之以恒一定可以减下来的
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