你好,根据你的描述,是因为你平时压力太大导致头晕头痛,压力导致心情压抑抑郁。建议您找到压力大的原因,积极去解决你的问题,从而从本质上解决问题,平时注意多休息,可以参加一些比较轻松的聚会,多运动,听听音乐,注意多休息,保持充足的睡眠。
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