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怎样能逆转长期紧张造成的衰老

提问时间：2020-01-31

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发

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