晚上睡觉怕冷

有体质因素，疾病因素，居住环境因素，饮食因素等。体质虚弱，偏于虚寒体质，在夜间正气及阳气减弱，阴气旺盛，自然会感觉怕冷；

一些发热性疾病，或者慢性劳损性疾病，同样是夜间正气不足，而邪气相对旺盛，造成身体更怕冷；如果在睡前食用生冷饮食，夜间睡眠之前活动较少，人体产生热量较少，这样就会感觉身体怕冷，特别是虚寒体质人更明显；

至于环境方面，居住环境过于阴凉，潮湿，保暖不够也是重要因素。