最近感冒好几天了，咳嗽有痰

考虑处于换季、身体代谢能力缓慢、抵抗力下降、骤然寒冷刺激引起的流感，也不排除这些条件下促发慢性鼻咽炎急性发作，建议及时到医院检查对症治疗，平时注意保暖，以免加重身体负荷，影响工作、生活、学习。

如痰多可晨起喝杯淡盐水冲洗呼吸道、肠道，用棉签沾水清洗鼻道，以减少感染几率，加速本身清除毒素能力，激活细胞活力因子，增强抵抗力，饮食宜清淡。