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晚上吃谷物面包喝豆奶会胖吗，晚上偶尔吃饭

晚上吃谷物面包喝豆奶会胖吗，晚上偶尔吃饭会影响减肥吗曾经的治疗情况和效果：没有治疗情况

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果你是在正常的饮食之外多进食一些谷物面包喝豆奶的话是有发胖的风险的，偶尔一次是不要紧的，但是经常性的多吃就会导致肥胖，建议你在饮食上控制一下少吃高能量的食物，尤其是在睡觉前不要进食

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