问患者提问

节食减肥的时候造成便秘怎么办

我前段时间在节食减肥，结果造成便秘，脸上都有痘痘了，应该怎么办?

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

解决便秘你可以喝点绿茶之类的，并且增大运动量，多吃高膳食纤维的食物就可以缓解。合理的减肥方式是运动与合理饮食相搭配，而不仅仅是节食。

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