腰部就像憋着一股气在里面，睡觉

问题分析：你好，怀孕后多长时间了，一般怀孕后有腰疼症状，是孕期常见的。因为肚子向前挺着，站立的时候又想保持竖直，腰部和背部的肌肉被拉紧，肌肉处于紧张状态，就会变得疲劳疼痛。

指导建议：缓解怀孕后腰痛的方式有，多休息，少站立。坐着时，在腰部放一个靠枕。睡觉的时候一样，也是要在腰部垫一个枕头，这样有个支撑，腰部会很舒服。

如果是怀孕中晚期还可以使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。