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每天早上进行锻炼，锻炼之后浑身没劲，还没

每天早上进行锻炼，锻炼之后浑身没劲，还没每天早上进行锻炼，锻炼之后浑身没劲，还没有精神是什么情况

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：早上空腹运动以后，机体需要消耗较多能量，由于糖分的分解慢，而且运动部分乳酸堆积，就会导致乏力情况。建议还是晚上运动最好。

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