想要降低血液的浓度、粘度的话,那么要多饮水、多食用可以稀释血液的东西,比如山楂、大蒜、黑木耳、还有草莓等等,少吃一些动物的内脏还有油炸食品,多吃富含有维生素C的东西以及蔬菜,也要坚持进行锻炼身体,改变掉不良的嗜好。
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