生完孩子一年多了屁股和肚子上的肉还是那么多该怎么办

病情分析： 你好，这个若是怀孕期间不注意，补品、食物吃得过多是会造成这个状态的，其实怀孕期间没必要吃得、补得太多的，家常便饭就可以的意见建议：建议减肥的方式主要有两种，一是减少摄入，二是增加排出的，建议可以减少饮食，晚饭可以少吃，注意运动，每天至少30分钟的短跑才可以消耗掉体内的脂肪的，希望对你有所帮助