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长期处于紧张状态，请问怎么才能

长期处于紧张状态，请问怎么才能缓解压力了

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

考虑是精神心理紧张引起的焦虑症。建议作息规律，避免精神心理紧张，适当运动锻炼，保持心态舒畅。

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