问患者提问

睡眠不好，一个小时醒好几次，如何进行有效的治疗啊？

睡眠不好，一个小时醒好几次，饮食如何好啊？需要预防啊

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，46岁，根据你的情况要考虑你有可能精神压力过大或过度劳累或心脾两虚等引起的可能等等。意见建议：建议你给以归脾丸等给以治疗，平日一定要注意生活有规律，适当的增加营养，忌辛辣刺激的食物，保持心情舒畅等等。

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