骨质增生可以去医院拍x光片就能明确诊断的,类风湿性关节炎,可以化验血液或者化验血沉,类风湿因子等等,如果都为阳性或者是指标超标,那么就确定是类风湿性疾病,要积极的治疗。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
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