又面臀部上部腰下疼的厉害，弯腰

你如果是最近有过剧烈运动，或者是有过强体力劳动，有可能是因为有肌肉劳损导致，可以做一下热敷或按摩处理，好好休息，观察看看。

如果是没有上述情况，并且症状已经很长时间，有可能是有腰椎间盘突出压迫神经根所致，你可以做一下腰椎间盘CT检查看看，明确以后可以做腰椎牵引，进行小燕飞锻炼，疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊。