请问我一直大脑疲惫，总是记不住东西，记住了又很快忘

病情分析： 人在二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人患健忘症并不是奇怪的事。

当然也会有外部因素：持续的压力和紧张过度，吸烟、饮酒、缺乏维生素等。意见建议：建议勤于用脑，保持良好情绪，经常参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，这些都会改善记忆。