问患者提问

男人该怎样补肾

听朋友说男人结婚后很容易肾虚，性功能障碍等等，我很担心自己也会肾虚，所以想在平时多补充点养肾方面的营养，可是该怎么补呢？平时又该注意些什么呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴之水人人都要重视养护，除了适当用药外，日常保养更为关键性生活要适度，不勉强不放纵，无力疲乏时多吃含铁和蛋白质的食物，经常进行腰部活动，可以补肾纳气，还有就是充足的睡眠恢复精气神。

相关问题