我想问一下，我是痘痘肌

病情分析：你好，根据你的描述，这种情况下是可以用洗面奶清洗的，也可以用淘米水，有一定的美白效果指导意见，这个时候主要是因为皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔导致的，所以每天晚上临睡觉之前用热水清洗脸部祛除油污。

青春期的时候不要吃辛辣刺激类的食物，饮用浓茶浓咖啡或者刺激性的饮料以上是对“我想问一下，我是痘痘肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！