长时间面对电脑，右后脑隐隐的疼

长时间伏案工作，面对电脑导致颈椎劳损，时间长了会出现颈椎病。指导意见1.改变不良姿势，坐在电脑前个把小时后适当休息，头部后仰，放松颈部。

2.卧床休息，枕头建议放置在颈肩部，让头部适当后仰。3.可以局部热水毛巾热敷，每晚热敷十几分钟。3.如果进一步加重，出现头晕，手臂手指麻木不适，站立不稳（脚踩棉花感觉）则需就医，考虑骨科或脊柱外科门诊