上火了有点咳嗽，该吃点什么呢

。1.吃点冰糖炖梨水，做法，把梨子从上面一点切开，把里的核去掉，放进一点冰糖，再把切下的梨放好，放在一个碗里上锅蒸，过２０来分钟，就可以吃了，先让宝宝把梨里面的水喝掉，如果可以最好让宝宝把梨也吃掉，家里有川贝的话，放点就更好了。

2。去买点罗汉果煮汤，不用放冰糖的。