问患者提问

112斤，怎样减肥到90斤

我112斤怎样减到90斤，我尝试了很多方法都不行。很难坚持。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

相关问题