怎么做膀胱按摩

膀胱按摩的按摩部位主要在膀胱区进行，膀胱区位于小腹中央。张掌，一手或两手掌重叠，按放在小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次。

用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。有清湿热、利膀胱的作用，对膀胱病变所致的尿频、尿急、尿痛、小便不利、尿闭等有一定防治作用。