75岁的老人，身体一碰就会出现黑青

你好！老人家的情况，属于紫癜，即皮下出血，俗称乌青。老年人容易出现是因为血管弹性减退，脆性增加，轻轻地碰撞一下就会皮下出血。

身体虚弱则一方面是因为随着年纪的增长，身体素质本身会下降。另一方面，是由于患脑血栓后，喜静少动，身体气血运行不佳导致的。

指导意见皮下出血的情况可以进行血常规和血管脆性检查，排除营养不良，贫血等原因。身体虚弱，1平时饮食要清淡营养，避免为了给老人补充营养，而让她服用一些过于油腻，不便消化的食物，加重身体负担。

多使用薏苡仁，芡实，山药和红皮花生给她熬稀饭，一方面能健脾除湿，增加胃肠吸收营养的能力，避免老人因不喜欢运动而时湿邪困阻脾胃；

另一方面，红皮花生，也对皮下出血有调理作用。2除积极配合医生治疗病人的原发病外，在不使她感到劳累的情况下，要陪老人家多到户外呼吸新鲜空气和散步，有利于身体的好转。

祝老人家身体健康长寿！