翻身就腰痛{或肾痛}是什么原因？

引起腰痛的原因很多如腰扭伤或腰肌劳损或腰椎病盘突出或腰三横突综合征或腰椎骨质增生或腰椎骨病或其它疾病等.所以最好查明病因然后对证治疗.必要时做腰椎相应检查意见建议:枸杞子是滋补肝肾的喝无变质的枸杞子不会产生腰痛并且对腰有一点好处最好去医院查明病因然后对症处理同时要注意不可久坐站蹲等睡硬板床等.避风寒节房事