你好，一般有腰膝酸软，肌肉疼痛等，而且容易引起腰椎间盘突出，以及椎管狭窄等并发症。一般是可以用药物治疗以及康复理疗等。
平时少吃辛辣刺激性的食物，特别是要少吃烟酒等，多吃新鲜的瓜果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物。
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