您好，您的症状是内痔病情发展到Ⅲ度时主要表现：排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，但不能自行还纳，需用手还纳尝试用手帮助还纳。
平时要注意饮食，保持大便通畅。可每日温水或药物坐浴治疗。必要时手术治疗。
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